体幹の強さというのは、 スポーツ をやるにあたり1番 大切なことです！ 人間が無意識に行う 動作の一つ一つに 体幹が使われています！ もちろん、サッカーにおいても とても大事な身体の部位です！ 今回は、 サッカーに体幹が必要な理由について 詳しくお伝…

パワー源はどこに あるか？ ご存知でしょうか？ こんにちわ♪ 玉水です！ 今回はパワーの源が どこにあるか教えていきたいと おもいます。 あなたはパワーの源は どこにあるとおもいますか？ 才能？ 筋肉の大きさ？ いいえ、どれも違います。 人間のパワーの…

不安定な状況だと 人間は本来のちからを 発揮できない こんにちわ♪ 玉水です！ 今回は不安定な状況でも 本来の力を発揮できるように なるにはどのようにしたらいいか お伝えしていきます。 サッカーをする上でバランスはとても重要な ものです バランスを鍛…