小柄なんて関係ない！

こんにちは！

玉水です

小柄の皆さん安心してください

あなたたちはとても有利です！！

今回は小柄な人は大柄な人より

なぜ有利なのか書いていきます！

小柄な人のメリットとしては

体幹トレーニングの効果がすぐ出やすい

さらに

腰が低い

ことです

なぜ腰が低い人が有利なのか？

それは腰が低いと相手の懐に入ること

ができ競り合いなどで勝率が高いです！

さらに体幹トレーニングをすることで

ブレずに相手の懐に入ることができるので

まず競り合いに負けなくなります

実際にプロサッカー選手の長友選手を見ればわかります

身長はあまりないですが海外選手にも負けないくらい競り合いが強いです

小柄な人は腸腰筋あたりの体幹トレーニングをしましょう！

なぜかというと

腸腰筋を鍛えることで走る時の足の回転数が上がり相手の懐にさらに入りやすくなります

これはあの有名なバルセロナ所属の

リオネル・メッシ選手を見ればわかります

大きな選手にあたられても先に相手の懐に

入っているので競り負けませんね

このように小柄な選手はとてもいいもの

を持っています

さあそこの小柄な選手！

すぐに体幹トレーニングを実施しましょう！

小柄なんて関係ない

あなたの努力次第で

現実は変わる

最後までみていただいてありがとうございます